Leuk interview gehad op de lindanieuw.nl pagina, trots verteld over mijn kookboek en mijn voorafgaande verhaal. Helemaal trots 🙂 Nicole Raymakers (49) schreef een kookboek voor lekker eten na een maagverkleining Na een maagverkleining viel Nicole Raymakers… Lees meer ›
Deze knapperige viskoekjes zijn eiwitrijk en lekker. Je kunt ze als snack serveren of als voorgerecht of zo als ik ze graag serveer als zomers hoofdgerecht op een frisse salade. Dit is zo’n no stress recept wat leuk is om… Lees meer ›
Je kunt deze zomerse salade in een tortilla wrap serveren maar nog leuker is als je de tortilla in een bakjes vorm bakt in de oven. Je krijgt dan een lekker knapperig bakje wat je uren van te voren kunt… Lees meer ›
16 Mei was het dan zover: ik had mijn kookboek presentatie. In het Maxima Medisch Centrum in Veldhoven had ik de eer om mijn kookboek ”Mateloos genieten” te mogen overhandigen aan mijn chirurg Dr. van Dielen. Deze chirurg heeft mij… Lees meer ›
Mijn kookboek Mateloos genieten, eiwitrijk eten na een gastric bypass of sleeve is te koop voor 16,99 plus 4,00 verzendkosten. Totaal 20,99 Dit kookboek is geschikt voor iedereen die bewust met eten bezig is. Minder vet, weinig suikers en veel… Lees meer ›
Als je wortel laat garen in de oven krijgen ze een grill smaak en gaan ze licht karameliseren wat ze lekker zoet maakt. Het zoete en de kruiden zijn een lekkere combinatei. Het frisse youghurt sausje overheerst de vis n… Lees meer ›
Dit makkelijke recept is vegetarisch en vol met eiwitten. Ik heb vegetarisch gehakt gebruikt maar je kunt natuurlijk ook mager rundergehakt gebruiken, bak deze dan na de ui en knoflook mee gaar. Je kunt het recept smogens al maken… Lees meer ›
Toen ik 11 maanden geleden een facebook pagina aanmaakte waar vrienden, kennissen en klanten mij na mijn GBP operatie een jaar lang konden volgen had ik nooit kunnen weten wat er allemaal in zo’n korte periode zou gaan gebeuren. … Lees meer ›
De basis van dit recept kreeg ik als tip op de facebook pagina: Magere recepten na sleeve & gbp. Geschikt voor zowel een feestelijk ontbijt maar ook heel erg lekker als toetje met vers fruit en kwark. Ik heb ze… Lees meer ›
Al weken zat het er aan te komen, maar door dat ik nu zo tergend langzaam afval wilde het maar niet lukken. Logisch dat er een moment komt dat het snelle afvallen voorbij is en dat ik langzaam aangaat en… Lees meer ›
Spruitjes zijn de schrik van de meeste kinderen, maar ook veel volwassenen houden er niet zo van. geef de minikooltjes vol vitamines nog een kans! Samen met de zoete aardappels gepureerd gaan ze overslag. De kruidige kip is een lekkere… Lees meer ›
Gisteren vond ik in mijn diepvries producten waar ik tot mijn schaamte het bestaan niet van wist. Hoe lang lag het er al in en kon ik het nog wel eten? Kun je het nog wel eten, dat is een… Lees meer ›
Asperge soep, het is misschien wat meer werk maar het eindresultaat mag er zijn, maak vooral wat meer zodat je het kunt invriezen. Deze soep bind ik niet met bloem,boter of room, de aardappelen en de prei zullen de soep… Lees meer ›